Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 109.80g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Половинка Багета, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши Соленая. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Чиабатта, Фруто Няня Пюре Индейки, Помидоры, Палтус в Кляре, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Fitness Formula Desert Bar Sweet Lemon, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
извиняюсь, но как у вас появились подписчики? на меня чего то не подписываются((
31 May 23 by member: polyabbr
|
Добрый день! Наверное, смотрят какую еду я выкладываю и подписываются. Мне, например, очень интересны люди, которые занимаются спортом, поэтому я на них подписываюсь.
31 May 23 by member: kinkom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|