Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 76.21g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Черкизово Грудинка, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Карат Дружба, Лаваш, Елизавета Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Глобус Чернослив, Миндаль. Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Dziugas Сыр Твердый, Мясо Индейки, SPAR Капуста Тушёная. Dinner: Салат Айсберг, Dziugas Сыр Твердый, Белоручка Морковь по-Корейски, Дружба Сырок, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|