Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 94.83g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Tasty Style Хлебец Гречневый, Пирятин Сир Твердий, Своя Линия Изюм Кишмиш, Now Foods Ultra Omega-3, Грецкие Орехи, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Кофе Эспрессо, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Своя Линия Творог Нежирный, Простоквашино Кефир 1%, Метро Киви, Milka Chocolate Peanut Caramel. Lunch: Roshen Торт 4 Стихии, Каша гречневая, Now Foods Ultra Omega-3, Doppel Herz Магний + Кальций, Тефтели веганские, Кабачки тушеные, Globus Морковь Беби. Dinner: Тефтели веганские, Кабачки тушеные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Соль, Картофель отварной. Snacks/Other: Пирятин Сир Твердий, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Простоквашино Кефир 1%, Селянське Масло Сливочное 82%, Домашний хлеб пшеничный с отрубями 2, Красное Яблоко, Сильпо Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|