Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 52.57g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Творог 5%. Lunch: Сушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Компот, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gette.87's Weight History
|