Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 105.98g | Carbs: 236.90g.
Breakfast: Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Малина, Сметана 20%. Lunch: Чай, Салат Пикник, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета, Сады Придонья Томатный Сок. Dinner: Рахат Конфеты Маска, Сладкая Булочка, Рахат Зефир Бело-Розовый, Эмиль Молоко 2,5%, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Лепешка. Snacks/Other: Манго, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|