|
Был привес в районе 600 г. Сегодня наконец вернулась к этому весу. Надеюсь вес начнет и дальше снижаться. По телу видно, что худею, а по весам нет. Возможно это мышцы за счёт силовых тренировок
|
89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 55.35g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики из Кабачков Протеиновые на Кокосовом Молоке Мои, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Пирог с Капустой, Пироговая Пирог с Курой и Грибами . Snacks/Other: Орехи Кешью, Bakerton Донат Ягодный Микс. more...
|
steady weight
|