Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 73.71g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста, Клубника, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Яблоко Голден, President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Своя Лінія Ананас Консервированный, Гречка. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Sunfill Протеиновый Батончик 21%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_ESL's Weight History
|