Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 80.89g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Hochland Крем-Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: La Pasta Вермишель Тонкая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Премия Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Aro Лосось Слабосоленый , Лаваш Армянский. Snacks/Other: Своя Линия Батончик-Мюсли с Черносливом, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|