Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 160.07g | Carbs: 332.67g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Лента Багет Французский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Абрикос, Вологодское Молоко 3,2%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Вологодское Молоко 3,2%, Картофель. Dinner: Абрикос, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|