Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 57.46g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Козинаки, Огурец (с Кожурой), Хелио Масло Оливковое , Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Сливочное Масло, Вареники с Клубникой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Козинаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|