Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
39.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 53.16g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Ne Moloko Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Груша, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Don Shelldon Нутсы Томат Базилик, Heinz Острый Кетчуп, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Каша Дружба на Молоке, Картофель Тушеный с Курицей, Чай, Радость Вкуса Сыр Плавленый с Вялеными Томатами, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|