Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3331 kcal
|
Fat: 142.12g | Prot: 158.36g | Carbs: 366.11g.
Breakfast: Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, TA-TI Финик с Косточкой, Кешью, Pasta La Bella Pesto, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Клубника, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Nutsbee Muesli, Смешанные Орехи, Банан, Курага, Borna Финики Мозафати, Сырники. Dinner: Borna Финики Мозафати, Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив", Банан, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Смешанные Орехи, Nutsbee Muesli, Borna Финики Мозафати, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Frudoza Мороженое Пломбир с Кусочками Манго , Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Ганна Куриная Грудка Копченая , Перловка Отварная, Вясковы Падворак Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 1,5%, Borna Финики Мозафати, Курага, Смешанные Орехи, Банан, Яблоко, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Hiking - 4 hours, Pilates - 15 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|