|
Ещё 2 дня рождения на этой неделе, стараемся, держимся 😁
Но от 🍰 всё равно не отказываюсь)
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 124.67g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: У Палыча Торт «Лесная Поляна», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Хамон, Casademont Longaniza, Маленький Бутерброд с Икрой, Абрикос, Черешня, Абрикосы, Сметана 15%, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Martini Шампанское Брют, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Салат 20П,17Н,8О, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Добрянка Окорок Тамбовский . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|