Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 71.27g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Витаминный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Край Каравай Батон Нарезной, Главсуп Рассольник с Курицей, Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Double You Энергетик Арбуз Гуава. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой, Сырники, Сметана , Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|