Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 103.05g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Лента Авокадо. Lunch: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Шпинат, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|