Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 126.02g | Prot: 100.62g | Carbs: 250.91g.
Breakfast: Милетто Творожный Сыр, Dulano Schwarzwälder Schinken, Bite Хлебцы Протеиновые Чечевичные, Здоровей Хлебцы Рисовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Milka Шоколад Молочный, Колбаса Варено-Копченая, Mutlukal Тортилья Пшеничная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Окей Груша Конференс, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Dulano Schwarzwälder Schinken, Сорбет, Бахетле Салат Щетка. Snacks/Other: Бахетле Салат Щетка, Яйцо, Слобода Майонез, Джаганнат Булочка Пшеничная. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 28 minutes, Studying - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 1 hour and 47 minutes, Sleeping - 15 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|