Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 125.16g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Магнит Апельсин, Пятерочка Персик, Аютинский Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Now Foods Омега-3, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Now Foods Омега-3, Now Foods Омега-3, Помидоры, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|