Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 23.88g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Lipton Чай Зелёный Яблочный Штрудель , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Lunch: Ермолино Макароны, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|