Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 42.40g | Carbs: 141.08g.
Lunch: Махеевъ Майонез, Редис, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Махеевъ Майонез, Ketch Up Картофель Фри, Ketch Up Хрустящие Шампиньоны с Пармезаном и Трюфельным Соусом. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Русская Картошка Чипсы, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Цех 85 Сочень с Творогом, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|