Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 88.41g | Carbs: 268.33g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Twix Twix Xtra, Кофе с Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горячая Штучка Хотстеры. Dinner: Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Куриный Фарш, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|