Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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83 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2650 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 224.80g | Carbs: 349.03g.
Breakfast: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Milho Verde Cozido, Banana Prata, Tangerinas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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hilanpires's Weight History
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