|
вчерашняя истерика отступила, на удивление утро прошло без привесов, значит продолжаем кушать как раньше: с небольшим дефицитом, вредностей в меру и вкусно
|
49.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 44.87g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Ичалки Диетический, овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Barilla Stelline , Globus Горошек Зелёный, Мираторг Дети на Ракете Наггетсы. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, овсяноблин, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|