Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 88.96g | Carbs: 214.92g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Абрикос, Клубника, Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Фирменные, Пастила, Green Заливное из Филе Птицы, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Абрикос, Сухофрукты, Гренки Домашние, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сахар, Сливочное Масло, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Лидкон Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Грин Хлеб Парижский Темный, Сырники Диетические. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|