Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 56.97g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Модест Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Плавыч Сыр Плавленый, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Галерея Вкусов Какао Порошок, Фундук Фундук, Сахар, Сырники из Обезжиренного Творога, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|