Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 94.58g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Рафинад, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Мёд, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, 02.06.23, Магнит Персик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Dinner: Nordic Naturals Ultimate Omega, ARO Миндаль Сушеный, Магнит Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Лента Лещ Вяленый, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Абрикос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|