Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 67.67g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Кимчи , Лаваш Армянский, Глобус Компот из Клюквы. Snacks/Other: ESSA Pineapple & Grapefruit, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Kirton Пиво, Сухари, Песочное Печенье. more...
|
|
1161 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|