Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 131.95g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Geneticlab Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|