Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 127.30g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Морс Вишневый, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Спаржа. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Чай с Молоком, Самокат Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ёбатон Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaargod24's Weight History
|