Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 52.04g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Cofix Филе Куриное с Рисом, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Венские Вафли. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Snacks/Other: Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|