Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 50.99g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Меренговый Рулет, Олейна Масло Растительное , Семена Льна, Шпинат, Ижмолоко Творог 5%, Лукашинские Томаты, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Coffee Like Сырники Домашние. Dinner: Меренговый Рулет, Приготовленные Баклажаны, Капустный Салат. Snacks/Other: Домино Торт Эстерхази. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|