Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 124.39g | Carbs: 241.54g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Lunch: Вязанка Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Черешня, Нектарин, Жизнь Март Горячий Онигири с Сурими и Хумусом Эдамаме , Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|