Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 50.90g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сибагро Фарш Свиной, Белый Хлеб. Lunch: Сибагро Фарш Свиной, Морковь, Bottega Del Sole Спагетти, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Сыркофф Сырок Глазированный. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|