Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 59.84g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Быстринка Каша Овсяная . Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Картофель Отварной, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Батон, Творог, Помидоры. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|