Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 235.68g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили, Лента Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, ВкусВилл Яичный Белок, Банан. Lunch: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Сметана 10%. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|