|
🥰 - 2100 гр
|
125 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 44.94g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Помидоры, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Салат Айсберг, Плов в мультиварке со свининой, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе с подсластителем 50 мл, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Чай, Глобус Черемша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Шебекинские Макароны Вареные, 3 Fish Кальмар в Масле. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisenok.lilili's Weight History
|