|
вс
|
71.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 84.65g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Грузди Соленые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок Гриль, Яйцо. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Сырники. Dinner: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Индилайт Буженина, Помидоры, Вареное Яйцо, Тесто. Snacks/Other: Perle Вино Игристое Брют, Вагрус Вино Четук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|