Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 43.87g | Carbs: 136.55g.
Lunch: Магнат Фундук & Шоколад, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|