Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 51.66g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Творог 9%, Абрикос, Сливочное Масло, Солнце Востока Фундук. Lunch: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Пекинская Капуста. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demyanovaelenatb49's Weight History
|