Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 129.93g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный в Панировке с Макаронами, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Dinner: Томатная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|