Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 66.42g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Красный Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Россоя Сыр Тофу Копченый. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Other: Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, Шарлиз Халва в Шоколаде, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
|
3125 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|