Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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50.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 90.63g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Mamão Papaia, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo Frito, Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Músculo Bovino Cozido, Banana Prata, Molico Molico Triplo Zero Morango. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Pão de milho, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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nandanegrao's Weight History
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