Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 124.50g | Carbs: 108.19g.
Lunch: Чай, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Ашан Сырники с Творогом, Невские Берега Торт Сметанник с Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|