Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 131.97g | Carbs: 302.96g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: Макдоналдс Американо Большой, Ашан Багет с Чесноком, Шеф Перекресток Винегрет, Кулинариум Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сосиска Куриная, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка на Гриле, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|