Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 94.36g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Хлеб, Яичница, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Киндер Макси Кинг, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mokhanson's Weight History
|