Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 120.99g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Батон Восточный, Жареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Чай. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Свинина Лопатка, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Оригинал, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|