Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 239.50g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Соус Сацебели, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Масло Гхи, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, ВкусВилл Яичный Белок, Окей Базилик Красный, Перекресток Кукуруза Мини, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шоколадница Флэт Уайт. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, Геркулес Традиционный, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|