Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 133.64g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Абрикосы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Голубцы, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо. Dinner: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|