Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 102.38g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Банан, унция Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Лента Каша Овсяная Ассорти, Глобус Сыр Дор Блю, Метро Смесь Ореховая, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, На Парах Фаршированный Перец. Snacks/Other: унция Горький Шоколад 70%, унция Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, унция Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|