Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 117.77g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Молоко из макадамии🥛, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bona Diet Bona Jam Cherry, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Мороженое бананово-клубничное 🍧🍌🍓. Dinner: Яйцо, Брокколи запеченные 🥦, Сыр Горгонзола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Mutant Whey, Молоко из миндаля🥛, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|