Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 113.48g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Пятерочка Сахар, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Киви, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная, Сметана 20%, Магнит Картофель, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|